太極拳クラブ yun xiao|日本カンフー武術協会は、中国武術の普及を通じて各地域の活性化と健康増進を目的に活動中です。

日本カンフー武術協会
太極拳クラブ 雲霄
What’s club yun xiao 太極拳クラブ雲霄とは?

規定太極拳を中心に体の内側から健康面、武術面にアプローチしていきます。
入門クラスでは、下肢の歪み
初級クラスでは、脱力・不良姿勢の改善   
中級クラスでは、コア、上肢、呼吸のレベルアップ
上級クラスでは、推手なども含む総合的なトレーニングで演武、内功、武術性を高めていきます。
もちろん、中上級クラスでは各種太極拳を選択できます。

What’s club yun xiao 太極拳クラブ雲霄とは?
ゆっくりとした動きですが、その運動効果は上記の通り多岐にわたり、年代性別にかかわらず、50代・60代の方々も自分の体力に合ったものからスタートし、長く続けられています。
指導内容

入門・初級クラス
初級太極拳、24式太極拳
中・上級クラス
48式太極拳、36式太極扇、32式太極剣、42式太極剣、呉式太極拳、孫式太極拳、陳式太極拳オリエンタルリラクゼーション(姿勢改善メニュー)

指導内容
指導内容